La vitamina C es un micronutriente esencial para el organismo que se encuentra principalmente en las frutas y verduras. Dado que es una vitamina inestable porque se destruye con la luz, el calor, la cocción, almacenamiento y congelación, y el cuerpo humano es incapaz de producirla, en ocasiones puede ser recomendable un aporte diario adicional a la dieta.
¿Por qué es recomendable tomar Vitamina C?
- Redoxitos ayuda al sistema inmunitario en épocas invernales porque contiene Vitamina C que refuerza las barreras naturales del organismo, como el tejido conjuntivo y la piel. Además la Vitamina C estimula las funciones de defensa de los leucocitos.
- Cuando se produce una infección, los leucocitos atacan al agente invasor. En este defensa, la concentración de Vitamina C en los leucocitos se reduce a la mitad, por lo que para mantener la actividad de los mismos, es conveniente suplementar con Vitamina C. Por esto se recomienda mantener una ingesta de Vitamna C antes los primeros síntomas del resfriado.