Cuidados terapéuticos - Otros cuidados
Otros cuidados
Acupuntura
La acupuntura es una técnica terapéutica milenaria de origen oriental, que se emplea para el tratamiento del dolor y otras patologías. Se basa en la estimulación por medio de agujas finas de los receptores sensitivos localizados en determinados puntos del cuerpo. Los receptores estimulados por las agujas envían señales al cerebro a través de la médula espinal para que produzca unas sustancias que se denominan endorfinas y que se encargan de disminuir la sensación de dolor.
Algunas de las ventajas de la acupuntura son que los efectos secundarios son casi inexistentes, no duele ni sangran los pinchazos, es muy eficaz en el alivio del dolor para muchos pacientes, y no suelen existir contraindicaciones ni interacciones con otros tratamientos farmacológicos prescritos por el médico. Sólo se debe extremar la precaución en pacientes embarazadas.
Yoga
El origen del yoga se remonta a tiempos anteriores a nuestra era, nace en la India. Significa la “unión o integración del alma individual con Dios” y se refiere a alcanzar estados de meditación donde se desarrolla una conciencia espiritual, que puede no tener nada que ver con la religión.
El yoga está basado en la adopción de una serie de posturas físicas con el propósito de lograr que el cuerpo se encuentre apto para la meditación. Se enfoca en la necesidad de controlar las “ondas” mentales; la mente se considera el enlace entre el cuerpo y el espíritu o la conciencia. El control de la mente se puede llevar a cabo a través de potentes ejercicios, que bombean el líquido contenido en la médula espinal, mejorando el funcionamiento del cerebro, a través de meditaciones para alcanzar el estado “alfa” donde se consigue el relajamiento de la mente y la calma, o bien por medio de relajaciones para equilibrar y relajar todo el sistema nervioso.
Quienes lo practican aseguran que el yoga es eficaz para curar el estrés y sus consecuencias y que cualquier persona puede ser capaz de practicar el yoga, sin los requerimientos físicos que exigen algunos deportes.
Copyright 2011, Bayer Hispania S.L., División Consumer Care